ウサギの肉料理
みなさん、こんにちは~!!
ラ・マンチャの村は、寒波が戻ってきて、冷えてます。
スペインの三寒四温かな?
さて、週末に入り、夫の体調も元に戻りました。
都合よくできてる人やなぁとつくづく思ってます。
そんな夫が会社の帰りにお菓子屋さんで、いろんなナッツを買ってきてくれましたよ。
左から、ブラジルナッツ→カシューナッツ→ヘーゼルナッツ→ひまわりの種。
ナッツはカロリーが高いけど、少しなら体にいいとのこと。
ところで、久しぶりにウサギの肉料理を作りました。
ウサギの肉は、スペインではダイエット食としてよく使われます。
塩コショウした肉をオリーブオイルで炒めてます。
田舎料理風に土鍋を使ってみました。
この後、ニンニク・玉ねぎ・ニンジン・トマトなどを細かく切って炒めます。
アクセントにヘーゼルナッツをくだいて入れてみました。
白ワインと水を加え、クミンやトミージョ(タイム)などの香辛料も加えて煮ます。
ブイヨンにも助けてもらってます。
ゆで卵を細切りして、飾り付けて、出来上がり。
♫ うさぎ おーいし あの やーまー ♫
「うさぎ 追いし」だよ。(^^♪
では、また~~~。