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みなさん、こんにちは～！！ そういえば、私は幼い頃から肥満児だった。 15歳の時、お腹の出っ張りがイヤで、起き上がり腹筋を寝る前に100回する事を決めた。 始めると癖になって、これをしないと寝れなくなった。 高校の修学旅行先でもやっていた。 入社して、研修合宿先でもやっていた。 新婚旅行先でもやっ... 続きをみる
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腹筋体操（ムラゴンブログ全体）
みなさん、こんにちは～！！ そういえば、私は幼い頃から肥満児だった。 15歳の時、お腹の出っ張りがイヤで、起き上がり腹筋を寝る前に100回する事を決めた。 始めると癖になって、これをしないと寝れなくなった。 高校の修学旅行先でもやっていた。 入社して、研修合宿先でもやっていた。 新婚旅行先でもやっ... 続きをみる