かつて、わたしは便秘症であった。
食事中の方はパスしてね。

小学生の頃、年に一回、検便の日があった。
6年間で自分のを提出したのは、2度くらい。

「⊡⊡さん、あれは誰のものでしたか？」と先生に訊かれ、
「お父ちゃんのです。」
「やっぱしね。。。変な結果がでたからね。。。」

ところが、
スペインに来てから便秘で悩むことがなくなりました。

これのおかげだと確信してます。

オリーブオイルです。

話は変わって。。。

スペインでは、ガスパチョという飲み物があります。

トマトを主体とした、野菜ジュース。
これらの野菜の皮をむき、ミキサーにかけます。
オリーブオイルとお酢と塩を適量加え、
味見しながら、お水を加えて、自分の好きな濃度にします。

以前はうちで作ってました。
が。。。

最近、市販されてます。
1パック、330mlで60円くらいなんで、買うことにしました。

夏の暑い日、食欲がない日は冷蔵庫でよく冷えたガスパチョが美味しいです。
夏バテ予防に、美顔の保持に、便秘解消にありがたい相棒です。

では、また～～～～。